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Was sollten Anfänger beim Kauf eines Sportfahrrads beachten?
Wichtige Kriterien beim Kauf eines Sportfahrrads für Anfänger Beim Sportfahrrad Kaufkriterien steht die Rahmengröße an oberster Stelle. Ein zu großer oder zu kleiner Rahmen führt nicht nur zu Komfortproblemen, sondern auch[…]
Welche Ausrüstung benötige ich für Sportfahrradfahren?
Grundausstattung für das Sportfahrradfahren Die Sportfahrrad Ausrüstung beginnt mit der richtigen Wahl des Fahrradtyps und Rahmens. Rennräder, Zeitfahrräder oder Gravelbikes unterscheiden sich in Gewicht, Geometrie und Material. Die Auswahl sollte sich[…]
Welche Ernährung unterstützt optimal das Fahrradfahren im Sport?
Übersicht der optimalen Ernährung für Radsportler Die Sporternährung für Radfahrer muss gezielt auf die Anforderungen der Ausdauersportart abgestimmt sein. Im Mittelpunkt stehen dabei die optimale Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen, um[…]